praca w

[...] propionicum, agovirin, androfort, androlan, testex, testoviron, testovis inj, triolandren. Dla mnie osobiście pojęcie trening oznacza odstresowanie i luz a ciężka praca na sali jest sposobem aby ten luz osiągnąć. Stery walę i będę walił bo lubię korzystac z możliwości które one dają. Jeżeli jednak nie czujesz sie chory gdy nie możesz [...]

[...] wszelkiego rodzaju odżywek (HMB, L-Karnityna, Fat Burnery) które miałyby pomóc i przyspieszyć ten proces. ja jestem jednak sceptyczny, nawet jeśli one pomagają to efekt po ich odstawieniu jest zabójczy i cała nasza praca idzie na marne. Życzę w wytrwałości w treningu i dążeniu do celu. W razie jakichkolwiek wątpliwości czekam na pytania. Tomeq

Czesc! Czytam te wszystkie posty na tym forum i prawde mowiac was podziwiam . Skad WY MACIE TYLE CZASU na cwiczenia, diety, planowanie? Ja staram sie cwiczyc 3 razy w tygodniu ale i tak ciezko znalezc czas. Praca, studia, dwa psy, facet z ktorym mieszkam, inne hobby ,zakupy, fryzjer,przyjaciele, rodzina,sen. Jak Wy znajdujecie czas na [...]

[...] cieplej,za niedługo będzie się chodziło w krótkich koszulkach,ja koszulkę zamówiłem już 5 czy 6 tygodni temu i do tej pory jej niewidze( wiem że niemasz czasu(rodzina,dom praca)ale skoro teraz"wysyłamy koszulki na bieżąco" to chyba powinny być w miare szybko.Kase którą wpłaciłem dostałem od starych i oni ciągle się mnie pytają czy już przyszła [...]

[...] gorzej niż jest mam jednak pewne ambicje, co do zdobycia odrobiny masy. Idzie to opornie, bo chyba jestem typowym hardgainerem (nie wiem jak to się pisze) dodatkowo ciężka praca zawodowa, rodzina, dom, itp. Zawsze byłem drobny i chudy. Teraz po 17 miesiącach ćwiczeń z 69 kilogramów dotarłem do wagi 74. Teraz do rzeczy, mój problem to spadek [...]

na tej fotce jestem ja kilka miechow temu. Potem wrzuce fotke jak wygladam teraz. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

[...] uda nam się stwożyć zestaw ćwiczeń z obciążeniem nóg nie powodujących kontuzji. Co powiecie na używanie obciążników 1-1,5 kg na nogę w następujących aspektach treningu: - praca nóg, według mnie ułatwi to właściwe poruszenie i nada lekkości - ćwiczenie technik kopnięć na worek (nie w powietrze, wydaje mi się że w takim przypadku może być [...]

Chciałbym zacząć trenować MMA. W tym momencie nie wiem jeszcze co, gdzie i jak ponieważ zmieniam miejsce zamieszkania, praca itd. (Londyn). Wcześniej nie trenowałem walk, natomiast mam za sobą ogólne przygotowanie ogólnorozwojowe oraz siłowe. Przez jakies pół roku chciałbym jeszcze bardziej przygotować się pod kątem treningów walk- głównie [...]

Mam dziwne pytanie. Mianowicie moj sposob zycia, praca itp. sprawiaja, ze mam przesuniete nieco godziny "funkcjonowanie". Budze sie ok. 15tej, chodze spac ok. 5tej rano. Czy jesli stosuje diete z zachowanymi odstepami czasu itp. nie ma to wplywu zadnego? Seduce.. Exploit.. Ruin...

[...] rodzaju odżywek (HMB, L-Karnityna, Fat Burnery) które miałyby pomóc i przyspieszyć ten proces. ja jestem jednak sceptyczny, nawet jeśli one pomagają to efekt po ich odstawieniu jest zabójczy i cała nasza praca idzie na marne. Życzę w wytrwałości w treningu i dążeniu do celu. W razie jakichkolwiek wątpliwości czekam na pytania. Ruła musi być

No coment po prostu best of the best Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Ten w czapeczce z dziwną miną Co 10 min będą następne w sumie to 5 Chudy jestem wiem i szczerze mówiąc to pier**le to !!! większość tego co mam to praca na treningach SW (pompki itd) SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] Bruce'a do treningu sztuk walk skierowane było na kontakt. Fizyczny trening był ważną podstawą i wymogiem, on zawsze to podkreślał. Coś innego to trening ze skakanką, praca na workach i w ochraniaczach. Używaliśmy również tarcz do różnych kombinacji, ćwiczyliśmy metody wyczucia i zaburzenia energii przeciwnika oraz chi sao i bardzo dużo [...]

[...] Za każdym razem , kiedy próbowałem się ruszyć to ja byłem tym , który obrywał. On się niesamowicie lekko poruszał na swoich stopach , a jego praca nóg była zdumiewająca - bardzo zwodnicza i wymijająca. On lubił wypróbowywać nowe rzeczy podczas sparingu, ale kiedy stawał się naprawde poważny wykonywał po prostu [...]

[...] dostrzeze was wysilek jaki wkaladacie, zeby byc lepszym, zdrowszym i bardziej sprawnym. I to cechuje prawdziwych mistrzow , piekne kobiety i przystojnych facetow. Ciezka praca i konsekwencja w dzazeniu do czegos co jest idealem, ale nie osiagalnym. Tylko mozna sie do tego idealu zblizyc na tyle ze roznice nie beda widoczne. Dlatego dbajcie o [...]

[...] szasta wyrokami smierci. Tylko maluch wydaje sie byc tu poszkodowany. Biedny maly samochodzik, wszyscy sie nad nim znecaja... Jednak nie ma czasu na zastanowienie! Przeciez praca czeka! Dlatego nasz bochater pedzi swoim maluszkiem miedzy samochodami. Wykazujac sie wyjatkowa sprawnoscia mechaniczna. Maluchem w zatloczonym miescie w jednej chwili [...]

[...] nie wspomne więc jak mam sobie pomóc aby nie spadnąć gdybym miał robić trening nie wiem czy to nie pogorszy sprawy bo jedzenie wiadomo będzie cieżko ale będe codziennie kupował chleb ciemny pełno ziarnisty i pytanie do was jak trenowaś na podtrzymanie formy ?? Nie będe miał jakiegokolwiek sprzętu. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

SKONCZYŁEM PANOWIE troche mnie to kosztowało kasy i wyrzeczen zero alkoholu itp..... ale jedno wam powiem hmb z cieszka praca daje niewyobrarzalny efekt!!!!!!! bardzo ale to bardzo polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BRałem tak miejwiecej od 5-4 gram dzienie + jeden miech gluty (10 gram dziennie) +(najwazniejsze) bardzo cieskzo na siłce [...]

Pierwsze zdjecie :) narazie tyl bo nad przodem to trza jeszcze popracowac - za jakies 2 miechy moze uda mi sie w koncu dolna czesc kaloryferka odslonic - wtedy cos pokaze, ale brzuch to ciezka praca -- Kochać się w skargach jest rzeczą niewieścią... Mężom przystoi w milczeniu się zbroić

[...] 10 tab metanabolu które łykałem co dwa dni bojąc sie kosmicznych przyrostów - dawno dawno temu) Chciałem zapodać dece. Ale że mam dostęp do większości aptek w europie (taka praca więc pomyslałem o oxandrolonie. Rozpiszcie mi to jakos i powiedzcie jaka ilość tego środka bedzie optymalna. Z tego co czytałem 7-10 tab dzienie to trochę dużo mi [...]